Vägning

-0,6 kg blev det idag och jag nådde mitt första delmål på 85kg. Sammanlagt har jag gått ner 5,1kg.  Som belöning skulle jag ha köpt ett par skor men jag ångrade mig och köpte ett linne, en kjol och en bok istället. Kjolen är hur fin som helst. Den är lite tajt men jag tänkte köpa något som var lite för litet så jag har något att jobba för. Lite extra motivation för mig helt enkelt.  
image20


Vägning

-1 kg visade vågen idag. Jag är supernöjd. Nu är jag på väg. Om ett år så kanske jag är i mål. Tänka sig vilka kläder jag kan ha på mig då. Underbart. Idag var jag iaf i H&M och testade en klänning och en jättefin kjol. Men jag bestämde mig för att inte köpa dem. Fortsätter jag gå ner i vikt så kommer dom ju inte passa inom en månad eller två. Så vad är poängen med det?. Nej jag ska investera i kläder lite senare. Än är det för tidigt.

Är jag den enda?

Jag gillar inte att motionera. Det är så himla tråkigt. Men jag måste komma igång och hitta någon träningsform jag gillar. Det hjälper ju viktminskningen enormt om man rör på sig mer. Gym och jag är inte kompatibla, som vatten och olja ungefär. Skulle jag skaffa ett gymkort så skulle det nog ligga och skräpa.
Jag funderar starkt på simmning. När jag var liten så älskade jag vatten. Kanske bör jag ta upp det igen. Yoga lockar det också. Gör lite yoga övningar hemma ibland men jag tycker inte det riktigt gills som träning. Man kanske bör skriva upp sig på en kurs till hösten?. Badminton är kul det också. Fast då behöver man någon att spela med. Det skulle faktiskt vara så mycket roligare om man hade någon som ville göra samma saker. Då skulle man inte känna sig så ensam. Jag omges av "jag orkar inte " människor, "jag har inte tid" människor och "det är för dyrt" människor. Jag får helt enkelt ta tag i det själv. Lite trist bara 


Muffins

Idag har jag bakat massa muffins, närmare bestämt 50 st. Både choklad och apelsin muffins. Fast jag har inte ätit en enda eller ens smakat på smeten för den delen. De ska ges till kollegor imorgon kväll. Jag ska antagligen göra frosting också . Rena kaloribomberna de där små sakerna. Förr kunde man nästan vräka i sig 3-4 utan att ens blinka. Lite förändringar har jag allt gjort. 
image7  

Delmål

Jag har suttit och tänkt på det där med delmål. Jag ska unna mig något speciellt efter varje delmål jag når. Förut unnade jag mig alltid godis eller kakor i stora mängder när jag var extra nöjd med mig själv. Jag åt i och för sig massa kakor och godis när jag var extra ledsen också. Jag åt i stort sett hela tiden ett tag där. But that's all in the past. Jag har börjat lära mig hur viktigt det är att identifera de känslor jag har och inte försöka trösta eller belöna sig med ätbara saker. Det är svårt men det går sakta framåt. 
Mina delmål är iaf i 5kg intervaller. Så det första blir 85kg.  Då ska jag unna mig själv  ett sandaler som jag spanat in på Din Sko. Oavsett  vilken storlek man än är så kan man alltid hitta ett par urläckra skor. Det är min erfarenhet.   
image5

Det gick ju bra

-1,1kg blev det idag. Det är inte illa tycker jag plus att jag fick min första guldstjärna idag. Hur nöjd som helst. Nu är det dags att börja en ny vecka med alla de utmaningar det innebär. Jag ska göra mitt bästa. Funderade lite på det där med målbilder idag eftersom dom pratade om det på mötet. Jag har ju aldrig varit normalviktig eller ens nära för den delen så det är svårt för mig att föreställa mig själv som smal. Dock har jag en målbild. Jag har aldrig någonsin kunnat ha stövlar på mig för mina vader är så himla stora. Jag har ett par stövlar hemma som jag fick i present för länge sen. Bilden jag ser framför mig är att kunna ta på mig dom utan problem med ett par riktigt snygga jeans. Det är det ultimata för mig. Det dröjer nog ett bra tag kanske närmare 20-25 kg tills dess men det är något jag ser fram emot och som peppar mig.  
image4


Startvikt 90,1 kg

För två veckor sedan bestämde jag mig. Jag skulle tappa alla överflödiga kilo jag bar på min kropp. Efter en shoppingtur där jag upptäckte att storlek 46 på byxor började bli för litet så rann bägaren över. Nu fick det vara nog. Så vid fösta bästa tillfälle tog jag mod till mig och gick till viktväktarna. Min startvikt var 90,1 kg. Jag visste att jag hade gått upp en hel del i vikt men inte visste jag att vågen skulle stanna på den siffran. Med mina 167 cm var detta det mesta jag vägt trots att jag varit mer eller mindre överviktig sedan jag gick i grundskolan.
Nu har jag varit medlem i 2 veckor och sammanlagt gått ner -2,4 kg. Denna blogg är tillför att skriva av mig och dela med mig av allt mellan himmel och jord. Men även för att dokumentera min viktresa mot ett nytt jag.
                                            image1

Nyare inlägg
RSS 2.0